Stress im Alltag. Oft haben wir zu viel Arbeit und zu wenig Zeit. Die Fristen und Meilensteine rücken immer näher und der Druck steigt ständig. Das kann Ihnen die Energie an der Arbeit und auch die Freude nehmen. Die Arbeit steht im Vordergrund und die Energie für das Leben außerhalb der Arbeit kommt zu kurz.

Der Esel ist ein sehr entspannter Geselle. Er verschwendet keine unnötige Energie und setzt klare Grenzen. Das hilft ihm, entspannt zu bleiben und seine Lieblingsbeschäftigung zu genießen.

Wir möchten Sie zu einem ein-tägigen Training einladen, um die Esel-Methode kennenzulernen: klare Grenzen zu setzen und sich zu entspannen.

Dieses spannende, humorvolle Seminar wird von zwei Trainern geleitet und von vier Eseln unterstützt.

Wir lernen viele Praktiken aus der Esel-Methode kennen und wie man sie im Arbeitsalltag anwenden kann.

Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe, so dass Zeit für individuelle Reflexion bleibt.

Fragen, die uns während dem Seminar leiten, die einladen zu Reflexion und Erkenntnis:

• Wie gestresst erlebe ich mich in meinem Alltag?

• Was sind aus meiner Sicht die Stressfaktoren?

• Wie gehe ich mit diesem Stress um?

• Was bräuchte ich, um ruhig und gelassen zu sein?

Sind Sie neugierig geworden? Dann melden Sie sich gerne an.
Wir freuen uns auf Sie und auf ein tierisch gutes Stresspräventionsseminar!